Bienvenue sur le Wanderfull Blog
Le Wanderfull Blog, ce sont des articles hebdomadaires sans prise de tête, pour tous ceux qui veulent s’inspirer, prendre de la hauteur, s’évader et faire le plein de bonnes ondes. Ensemble, osons l’extra dans l’ordinaire… un petit pas de côté après l’autre !
Comment améliorer sa qualité de vie ?
Qu’est-ce qui contrôle réellement la qualité de ta vie ? Tu penses peut-être que ta qualité de vie dépend de facteurs extérieurs (santé, argent, travail, relations…). En vérité, la réponse est tout à fait différente et va peut-être te surprendre.
Comment arrêter de se trouver des excuses et obtenir ce que tu veux vraiment ?
Tu veux plus de liberté et de temps dans ta vie ? Utilise ce simple exercice pour t’aider à arrêter de se trouver des excuses, prendre la responsabilité de tes choix et faire passer en priorité ce qui compte VRAIMENT pour toi.
La stratégie #1 à adopter quand on veut changer de vie
Vouloir du changement dans sa vie, vaste sujet ! Qui amène trop souvent directement à la peur, la procrastination ou l’éparpillement. Je t’explique ici la stratégie gagnante à adopter pour y parvenir. Efficacité et douceur garanties.
Brené Brown et Edith Eger : éloge du choix et de la vulnérabilité
Quand la prêtresse de la vulnérabilité Brené Brown interviewe le Dr Edith Eger, spécialiste de la résilience, cela donne une conversation passionnante et surprenamment légère. Un vrai bain de jouvence avec une femme âgée qui n’a rien perdu de sa jeunesse et de son esprit…
Gratitude : pourquoi et comment la pratiquer ?
Cultiver la gratitude est une attitude en soi très facile à pratiquer. Découvre ici comment et quels en sont les bénéfices. Et partageons nos raisons d’être rempli.e de gratitude.
Pourquoi se faire accompagner ou se faire coacher ?
Se faire accompagner ou coacher permet d’avoir la vision d’une tierce personne, ayant le recul et les outils nécessaires pour conseiller. Un processus riche, libératoire et efficace pour avancer dans ses projets professionnels ou personnels.
Apprendre à dire non : 25 manières de dire non en toutes circonstances
Ton guide pour apprendre à oser dire non et préserver ton temps et ton énergie sans pour autant ruiner tes relations. Ce guide t’explique pourquoi et comment dire non avec grâce et compassion dans (presque) toutes les situations et t’offre plus de 25 scripts à utiliser mot pour mot (ou à personnaliser à ta sauce).
Savoir dire non : apprendre à dire non avec grâce et sans culpabiliser
Savoir dire non, c’est arrêter de faire passer les besoins des autres avant ses propres besoins. Savoir dire non, c’est gonfler son estime de soi en se donnant de la valeur. Comment apprendre à dire non, sans culpabiliser et pour dire oui à ce qui compte le plus ?
Atomic Habits : un rien peut tout changer I Les meilleurs conseils de James Clear
Créer de nouvelles habitudes pour transformer sa vie et la rendre meilleure : c’est possible et pas si compliqué. En route pour tout savoir des Atomic Habits de James Clear !
A PROPOS
Il paraît que la page « A propos » est la plus lue sur un blog… ça tombe mal, c’est aussi la plus difficile à rédiger. Vous
Jacques a dit… « Aller voir »
Rien de mieux que d’écouter cet entretien avec Jacques Brel pour faire souffler un immense vent de liberté et de curiosité sur nos vies. Alors, on se met en mouvement nous aussi pour “aller voir” ?
Les enseignements de la PNL et du père Gogo
Et toi quand tu dis non, ça veut dire non, oui ou peut-être ? Décryptons ici les enseignements de la PNL et de mon ami Gogo…
