Bienvenue sur le Wanderfull Blog
Le Wanderfull Blog, ce sont des articles hebdomadaires sans prise de tête, pour tous ceux qui veulent s’inspirer, prendre de la hauteur, s’évader et faire le plein de bonnes ondes. Ensemble, osons l’extra dans l’ordinaire… un petit pas de côté après l’autre !
Gratitude : pourquoi et comment la pratiquer ?
Cultiver la gratitude est une attitude en soi très facile à pratiquer. Découvre ici comment et quels en sont les bénéfices. Et partageons nos raisons d’être rempli.e de gratitude.
Pourquoi se faire accompagner ou se faire coacher ?
Se faire accompagner ou coacher permet d’avoir la vision d’une tierce personne, ayant le recul et les outils nécessaires pour conseiller. Un processus riche, libératoire et efficace pour avancer dans ses projets professionnels ou personnels.
Apprendre à dire non : 25 manières de dire non en toutes circonstances
Ton guide pour apprendre à oser dire non et préserver ton temps et ton énergie sans pour autant ruiner tes relations. Ce guide t’explique pourquoi et comment dire non avec grâce et compassion dans (presque) toutes les situations et t’offre plus de 25 scripts à utiliser mot pour mot (ou à personnaliser à ta sauce).
Savoir dire non : apprendre à dire non avec grâce et sans culpabiliser
Savoir dire non, c’est arrêter de faire passer les besoins des autres avant ses propres besoins. Savoir dire non, c’est gonfler son estime de soi en se donnant de la valeur. Comment apprendre à dire non, sans culpabiliser et pour dire oui à ce qui compte le plus ?
Atomic Habits : un rien peut tout changer I Les meilleurs conseils de James Clear
Créer de nouvelles habitudes pour transformer sa vie et la rendre meilleure : c’est possible et pas si compliqué. En route pour tout savoir des Atomic Habits de James Clear !
A PROPOS
Il paraît que la page « A propos » est la plus lue sur un blog… ça tombe mal, c’est aussi la plus difficile à rédiger. Vous
Jacques a dit… “Aller voir”
Rien de mieux que d’écouter cet entretien avec Jacques Brel pour faire souffler un immense vent de liberté et de curiosité sur nos vies. Alors, on se met en mouvement nous aussi pour “aller voir” ?
Les enseignements de la PNL et du père Gogo
Et toi quand tu dis non, ça veut dire non, oui ou peut-être ? Décryptons ici les enseignements de la PNL et de mon ami Gogo…
Bigger Than Us, le film
Spécial Festival de Cannes, le Grand prix du jury Wanderfull : Bigger Than Us, le film réalisé par mon amie Flore Vasseur et produit par Marion Cotillard auquel j’ai un peu participé indirectement.
Avalez le crapaud
Comment porter vos efforts en priorité sur les tâches cruciales que vous risquez le plus de reporter ? Apprenez ici comment et pourquoi “avaler le crapaud”.
Un thé avec Bruce Lipton
Le biologiste Bruce Lipton est pionnier de l’épigénétique qui a ouvert un nouveau pan à la science. Découvrons la physique quantique et la biologie des croyances dans ce podcast passionnant.
Peur du changement ? Transformez vos incertitudes
Transformer ses incertitudes pour dépasser sa peur du changement. Faites ce petit exercice pour avancer sur le chemin de la connaissance de soi.
