Pourquoi se faire accompagner ou se faire coacher ?
Se faire accompagner ou coacher permet d’avoir la vision d’une tierce personne, ayant le recul et les outils nécessaires pour conseiller. Un processus riche, libératoire et efficace pour avancer dans ses projets professionnels ou personnels.
Apprendre à dire non : 25 manières de dire non en toutes circonstances
Ton guide pour apprendre à oser dire non et préserver ton temps et ton énergie sans pour autant ruiner tes relations. Ce guide t’explique pourquoi et comment dire non avec grâce et compassion dans (presque) toutes les situations et t’offre plus de 25 scripts à utiliser mot pour mot (ou à personnaliser à ta sauce).
Savoir dire non : apprendre à dire non avec grâce et sans culpabiliser
Savoir dire non, c’est arrêter de faire passer les besoins des autres avant ses propres besoins. Savoir dire non, c’est gonfler son estime de soi en se donnant de la valeur. Comment apprendre à dire non, sans culpabiliser et pour dire oui à ce qui compte le plus ?
Atomic Habits : un rien peut tout changer I Les meilleurs conseils de James Clear
Créer de nouvelles habitudes pour transformer sa vie et la rendre meilleure : c’est possible et pas si compliqué. En route pour tout savoir des Atomic Habits de James Clear !
LESS IS MORE ? La profondeur des enseignements de Baloo
Comme le dit Baloo, il en faut peu pour être heureux. Replongeons avec délice dans notre enfance pour en tirer des enseignements profonds sur les vertus du désencombrement.
Le Tableau de Visualisation : un outil créatif pour visualiser et réaliser ses rêves
Le tableau de visualisation est un outil créatif et ludique pour visualiser et atteindre ses objectifs de manière positive. Découvre ici comment le réaliser et son intérêt.
J’arrête de râler !
Râler est un sport national que j’ai malheureusement bien adopté. Dépassée par mes propres râleries, j’ai lu et apprécié “J’arrête de râler” de Christine Lewicki.
