Gratitude : pourquoi et comment la pratiquer ?

Cultiver la gratitude est une attitude en soi très facile à pratiquer. Découvre ici comment et quels en sont les bénéfices. Et partageons nos raisons d’être rempli.e de gratitude.

Carnets de gratitude… le meilleur outil pour cultiver le positif

gratitude quand tu nous tiens

Pourquoi tenir un carnet de gratitude ? J’avais promis dans mon post lié au passage de la quarantaine de parler ENFIN de ce que j’appelle les Carnets de Grat(t)itude. J’ai commencé cet article il y a bien longtemps, avant même de lancer mon blog en 2015. Et puis je l’ai paresseusement laissé en friche dans un […]