Graines de Baobab - 7e édition
Fin des inscriptions le 13/11. Démarrage le 18/11.
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Stop au “je subis” : (re)prends le volant de ta vie en 12 semaines.
Combien de temps encore vas-tu subir une vie qui ne te correspond pas pleinement ?
Tu mérites une vie épanouissante… et dès maintenant !
Laisse-moi te présenter 🌱 GRAINES DE BAOBAB 🌱
Un programme de coaching de 12 semaines mêlant exercices individuels, ressources inspirantes et un appel de groupe tous les 15 jours qui apportera aux personnes qui ont le sentiment de subir une vie qui ne leur correspond pas les outils et le soutien dont elles ont besoin pour :
✨ Changer de POSTURE et vivre des RELATIONS SAINES et épanouissantes,
✨ Se dire OUI, reconnaître et exprimer leurs ENVIES et leur PLEIN POTENTIEL,
✨ DÉPLOYER leurs ailes dans tous les domaines de leur vie,
✨ et AVANCER SEREINEMENT vers une vie choisie qui leur ressemble à 100%.
Arrête de râler contre ta vie... prends-toi en main pour obtenir le soutien dont tu as besoin !
Simple et véridique : Graines de Baobab change des vies ! Et les portes sont désormais ouvertes (mais pas pour longtemps...)
Clairs et actionnables (vidéo courte + sélection d'exercices et ressources percutant.e.s).
1h30 toutes les deux semaines pour partager, débloquer, avancer en direct.
En groupe & mini-groupes pour échanger, s’engager, célébrer…
Je fais partie du groupe WhatsApp et suis là pour vous soutenir, motiver, répondre à vos questions etc.
5 mentorings 1-1 avec moi (60') sur 6 mois pour avancer sur ton projet pro / perso - ou le définir.
C’est là où ça paye d’apprendre de quelqu’un qui a suivi ce chemin avant toi : je sais très exactement pourquoi il est si difficile de se construire une vie choisie et alignée plutôt que subie et dans laquelle tu te sens à l’étroit.
Alors je vais te donner tout ce que je peux pour créer l’ÉLAN nécessaire pour te mettre en chemin, un pas après l’autre. Et te fournir la boussole pour identifier avec CLARTÉ la direction dans laquelle mettre le cap.
Dans ce premier module, tu dis stop à l’autosabotage et tu développes confiance en toi pour passer à l’action. Nous explorons :
Pour t’aider…
Tu fais le bilan de ta situation actuelle pour comprendre ce que tu dois changer.
Un outil anti procrastination qui prend 5 secondes montre en main.
Des exercices d’introspection pour t’orienter dans la bonne direction.
Dans ce module, nous explorons :
Pour t’aider…
Une liste clé en main de mauvaises questions et comment les reformuler pour générer un changement positif dans ton quotidien.
Un kit spécial “râleurs”.
Tu découvres tes limites et tes peurs pour les dépasser ! Nous explorons :
Pour t’aider…
Une pratique pour faire grimper en flèche ton niveau d’énergie en 5 minutes.
Dans ce module, tu oses assumer ta singularité et découvres :
Pour t’aider…
Ma méthode pas à pas pour trouver ton Ikigai (“raison d’être” en japonais).
Un exercice génial en mode “Retour vers le futur”.
Le changement à l’âge adulte est par nature une des choses les plus difficiles à mettre en place et surtout à maintenir sur le long terme. À la phase d’excitation et de motivation du début succède immanquablement une phase de dérive, d’auto-sabotage puis de désintérêt.
Pour t’éviter de tomber dans le piège de l’auto-sabordage, nous passons du côté de la pratique et explorons différentes manières de cultiver un mental en acier trempé.
Afin de trouver TA manière à toi de passer (et rester) à fond de 5 aux commandes de ta vie, tel Alain Prost au volant de sa McLaren.
Dans ce module, nous faisons un grand ménage de printemps et apprenons à :
Pour t’aider…
+ de 25 scripts à utiliser mot pour mot dans presque toutes les circonstances afin de préserver ton temps et ton énergie sans pour autant ruiner tes relations.
Pour rester dans la métaphore automobile, nous prenons le temps dans ce module de déposer la voiture au garage pour la révision des 10 000. Nous allons :
Pour t’aider…
Un guide pas à pas pour t’aider à créer ta routine quotidienne.
Mon outil préféré pour mesurer tes progrès et rester motivé.e.
Dans ce module, nous explorons :
Pour t’aider…
10 courts exercices pour t’entraîner à devenir ceinture noir.e en grat(t)itude.
Tu repartiras différent.e de ce module en ayant appris :
Pour t’aider…
La technique “3 kifs – 1 win”.
La méthode MOD pour sortir de la logique du “tout ou rien”.
Après la théorie (premier pilier) et la pratique (deuxième pilier), il est temps de réunir les deux pour passer à l’action dans ta vie.
Dans ce module, nous reprenons la responsabilité absolue de notre état émotionnel. Nous verrons notamment :
Pour t’aider…
Le MODEL décortiqué.
Une introduction à l’épigénétique et la biologie des croyances.
Dans ce module, nous allons partir en voyage et rêver en grand ! Tu vas :
Pour t’aider…
Un atelier de coaching créatif auto-guidé à faire et refaire à l’envie.
La création de ton Vision Board pour l’année à venir.
Après le rêve, place à la réalité. Dans ce court module final, tu vas prendre le temps :
Ce que les précédents baobabs en disent :
Prêt.e à te sortir les doigts du c… ? Génial, sinon mieux vaut passer ton chemin.
Formule Collectif
11 modules + 7 séances collectives + 1 groupe privé avec accès à moi + 1 mini-groupe de soutien entre pairs
Spécial Sommet : Coffret VIP inclus / remboursé (jusqu’au 19/10)
950 euros
> OU 5 versements mensuels de 190 euros
Formule VIP
(limitée à 3 personnes)
11 modules + 7 séances collectives + 1 groupe privé avec accès à moi + 1 mini-groupe de soutien entre pairs
+ 5 séances de mentoring individuel de 60 min
Spécial Sommet : Coffret VIP inclus / remboursé (jusqu’au 19/10)
1 950 euros
> OU 7 versements mensuels de 279 euros
Étape 1
En cliquant sur l’un des boutons de cette page, tu seras redirigé.e sur une page de paiement où tu pourras choisir ta formule (collective ou collectif + VIP avec 5 sessions de mentoring 1-1 avec moi) et ton mode de paiement (en 1 ou plusieurs fois).
Étape 2
Une fois le paiement réalisé, un kit de bienvenue récapitulant toutes les infos utiles pour bien commencer notre chemin ensemble et réussir la formation ! Welcome petit baobab 🙂
Étape 4
Avant le 18 novembre : ce sera la préchauffe (avec des exercices à faire en autonomie et une première session LIVE le 20/11). À partir du 18 novembre 2025, la formation commence vraiment avec le module 1 ! Les modules seront débloqués progressivement chaque mardi pour que tu puisses avancer par étape.
Étape 5
Nous partagerons une session collective au début du parcours, puis toutes les 2 semaines environ. Les séances se passent habituellement entre 12h30 et 14h pour convenir au plus grand nombre.
Les dates prévues sont les jeudis 20/11, 4/12, 18/12, puis les mardis 6/1/2026, 20/1, 3/2 et 17/2 (+ une session de pré-chauffe BONUS vendredi 14/11 pour ceux et celles qui se seront décidés avant le vendredi 7/11).
Étape 6
Dans la Formule VIP, tu bénéficies en plus de 5 séances d’une heure de mentoring individuel avec moi, à planifier dans les 6 mois maximum après le démarrage du parcours. Nous choisirons les créneaux qui t’arrangent parmi ceux disponibles.
Toi aussi tu veux des graines ??? C’est parti, réserve vite ta place ! Le groupe est limité à 25 participants donc ne traîne pas pour passer à l’action.
Le parcours dure 11 semaines (10 modules + 1 semaine de pause et consolidation au milieu). Tous les modules, ressources et exercices sont en ligne. Tu peux donc avancer librement à ton rythme, au moment qui te convient le mieux. Idem pour participer et échanger sur le groupe privé et dans les mini-groupes (si / quand tu le souhaites). Les sessions collectives seront accessibles en replay au cas où tu ne peux pas te joindre.
Concrètement, chaque semaine tu recevras par email l’accès au contenu du nouveau module, comprenant :
L’idée n’est SURTOUT PAS de se rajouter une contrainte en plus dans une vie déjà chargée ni de jouer au bon élève qui coche toutes les cases ! Chacun va à son rythme, comme il peut et selon ses impératifs et problématiques du moment. L’important c’est le mouvement, un petit pas après l’autre.
D’ailleurs, les bénéfices et l’accessibilité, eux, sont à vie, car le programme n’a pas de date de péremption. Tu auras donc une boîte à outils à perpétuité, à activer quand tu le souhaites. 🙂
Ce programme est pour toi si :
*Excuse = raison-pour-laquelle-ça-serait-plus-compliqué-pour-nous.
Ce programme n’est pas pour toi si :
Tu souhaites en discuter pour en savoir plus ? Planifions une séance découverte (gratuite et sans engagement)
Alors je comprends ton questionnement… et ton stress (si tu es de nature timide). Moi aussi, lors des premiers accompagnements en ligne que j’ai expérimentés en tant que cliente, je ne voyais pas trop l’intérêt de ces sessions à plusieurs. Et bien figure-toi qu’à l’issue de ma première formation en ligne, je signais les yeux fermés pour un an de coaching – très cher pour moi à l’époque – et ce, uniquement en collectif !!! Comme le dit le proverbe africain :
If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.
Alors STP fais-toi – et fais-moi – confiance… le groupe, c’est MAGIQUE ! La compréhension et la bienveillance que tu trouves au sein d’un groupe de personnes qui partagent tes questionnements et tes aspirations est inimaginable. L’intelligence du collectif est tellement puissante !
Et puis les apports des uns offrent un éclairage sans pareil aux autres. Il est en effet beaucoup plus facile d’identifier les mécanismes en place lorsque c’est quelqu’un d’autre qui les énonce. Notre cerveau n’éprouve alors aucune résistance et les déclics se font encore mieux.
Sans parler des connexions qui se font et des amitiés se tissent… même sans jamais se rencontrer “en vrai”. Priceless, je te dis !
Cela dit, si tu as envie d’un accompagnement plus personnalisé, alors la Formule collectif + individuel est probablement pour toi ! Avec 5 séances de mentoring individuel de 60’, tu vas pouvoir avancer de manière totalement personnalisée pendant et après le programme (les 5 séances sont à activer à ta guise dans les 6 mois après le démarrage du programme).
Tu souhaites en discuter pour voir si je peux t’accompagner et quel est le meilleur format pour toi ? Planifions une séance découverte (gratuite et sans engagement)
Alors déjà on va commencer par recalibrer cette pensée qu’INVESTIR en soi est une dépense 🙂 À toi de voir bien sûr, mais je suis convaincue :
En somme, c’est un acte citoyen qu’on aurait dû nous apprendre à l’école et ça devrait être remboursé par la Sécu 🙂 Mais ça ne l’est pas !
Pas plus que ce n’est éligible au CPF malheureusement ! Cela dit, je suis persuadée que le meilleur moyen d’aller jusqu’au bout d’une formation, c’est AUSSI de faire un investissement financier assez significatif pour nous pour se donner la peine de s’investir vraiment.
Ceci dit, je ne souhaite vraiment pas que les conditions financières du programme soient un frein à ton développement personnel. Alors si tu es vraiment motivé.e mais dans une situation financière compliquée, n’hésite pas à m’exposer ta situation par email et je reviendrai vers toi avec une proposition.
Je t’encourage à t’inscrire à ma newsletter hebdomadaire et à passer mon test gratuit “Quelle est ta plus grande croyance limitante ?“ qui va t’aider à identifier quelle croyance limitante te coupe (encore) les ailes et surtout obtenir des pistes concrètes pour lui tordre le cou.
Tu peux aussi participer à mon Atelier Vision Board – J’ose choisir une vie qui m’inspire. C’est un atelier pré-enregistré de 2h30 environ à faire à ton rythme, pour t’accompagner pas à pas à poser tes intentions pour l’année à venir et créer TON tableau de vision afin de commencer à préparer l’avenir qui TE ressemble. Cela va te donner plein d’infos sur les raisons pour lesquelles ton cerveau te joue des tours (et comment les déjouer).
Mais surtout cela va te donner l’occasion de gagner en clarté sur tes objectifs de fond (pro / perso) et de repartir inspiré.e et reboosté.e à fond la caisse pour rendre cette année *extra*ordinaire. C’est aussi un bon moyen de voir si tu apprécies et te sens alignée avec ma manière de faire.
Tu es intéressé.e mais tu as encore des questions ou tu voudrais faire plus ample connaissance avant de t’engager ? Aucun problème, rencontrons-nous !
Je m’appelle Raphaelle, j’ai 45 ans et toutes mes dents 🙂 Après un parcours on ne peut plus classique, pour ne pas dire “clacla” (naissance et enfance à Paris, études chez les jésuites, prépa littéraire puis école de commerce et début de carrière dans un grand groupe du CAC 40), j’ai dû un jour me rendre à l’évidence : je ne me sentais pas à ma place et j’avais du mal à rentrer dans les cases ! Je ne savais pas exactement vers quoi me (re)diriger, mais je savais que cette vie “parfaite sur le papier” ne me faisait pas vibrer.
J’ai mis des années, exploré un certain nombre – pour ne pas dire un nombre certain 🙂 – de pistes professionnelles et de pays, fait des rencontres du tonnerre, beaucoup expérimenté et aussi testé un nombre incalculable d’outils de développement personnel, pour oser peu à peu faire des choix différents. Aujourd’hui, je vis dans la savane africaine, au milieu des éléphants et des girafes, avec mes deux petits garçons-lionceaux et leur papa-kangourou rencontré sur place.
Sur le chemin, j’ai appris pas mal de choses que j’ai naturellement partagées avec mon entourage et les lecteurs de mon blog. À force d’entendre combien je leur apportais de l’énergie, des idées et un autre éclairage sur la / leur vie, j’ai eu envie d’accompagner d’autres personnes à faire le premier pas de côté pour se créer une vie choisie qui leur ressemble et devenir ainsi acteurs de changement positif dans le(ur) monde.
GARANTIE SATISFACTION 15 JOURS
SATISFAIT.E OU REMBOURSÉ.E
Si tu me montres que tu as fait le travail mais n’est pas satisfait.e au bout de 15 jours, je te rembourserai avec plaisir.
Formule Collectif
11 modules + 7 séances collectives + 1 groupe privé avec accès à moi + 1 mini-groupe de soutien entre pairs
Spécial Sommet : Coffret VIP inclus / remboursé (jusqu’au 19/10)
950 euros
> OU 5 versements mensuels de 190 euros
Formule VIP
(limitée à 3 personnes)
11 modules + 7 séances collectives + 1 groupe privé avec accès à moi + 1 mini-groupe de soutien entre pairs
+ 5 séances de mentoring individuel de 60 min
Spécial Sommet : Coffret VIP inclus / remboursé (jusqu’au 19/10)
1 950 euros
> OU 7 versements mensuels de 279 euros
Alignement
Reconnecter avec ta boussole intérieure et gagner en alignement et énergie positive.
Energie
Mettre au cœur de ta vie des pratiques puissantes qui impactent ton présent & ton futur.
Fierté
Te donner la priorité et être enfin la meilleure version de toi-même pour le monde, en changeant simplement de lunettes.
Clarté & Vision
Identifier de bonnes questions à te poser pour trouver de vraies réponses. Clarifier priorités et plan d’action pour y arriver.
Motivation
Recevoir l’énergie de faire le premier pas et t’engager dans les suivants pour réaliser tes désirs.
Connexion
Être entourée d’une communauté de personnes formidables qui cheminent à tes côtés.
Rejoins la liste d’attente pour être tenu.e informé.e de la prochaine session du programme GRAINES DE BAOBAB.